許多人明知道必需運動，為什麼就是克服不了心中對運動的排斥感？小編在Curves裡曾經看到有女性朋友走進店裡，充滿期待的眼神、心中滿是激動，覺得這裡可以協助她改變一直困擾不已的變胖鬆垮的問題...。最後沒有下定決心的原因，還是被自己的"懶得動"打敗!
在醫學上，不想動，是因為積存疲勞物質的阿摩尼亞的狀態，所以，只要持續運動一段時間，就可以漸漸減少種狀態。因為透過Curves的運動促進血液循環後，疲勞物質會從腦中排除掉，增加荷爾蒙的分泌，運動也有刺激腦的作用，促進"活力"和"精神變好"的endorphin物質的分泌，醫學上也證明從事運動可以使頭腦清晰、減少精神壓力。
在美國的Curves有句標語：Change my life!!
在Curves和朋友一起運動，互相鼓勵及挑戰減重或減少體脂肪、增加體力等目標。想到自己達成目標的快樂，改變生活、改變自己，一念之間，妳就會做到。
想要解決困擾不已的肥胖、鬆垮、健康的問題，轉個念頭，走進Curves，聽教練的指導好好運動就對了，先給自己一個月、再三個月，妳就可以明顯感受不同的自己喔～
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